קבוצת פסיכודרמה תהליכית
פותחת את שעריה
קחו צעד משמעותי לעבר שינוי טרנספורמטיבי
במערכות היחסים שלכם.
מחזור שנתי חדש נפתח ב-4 לאוקטובר 2026.
ימי ראשון 18:30-21:00 במרכז הקהילתי בת גלים,
העלייה השניה 45, חיפה
פסיכודרמה היא טיפול חווייתי שמשלב גוף, נפש ורגש, המאפשר לכם להתמודד עם קשיים בצורה פעילה ובטוחה בקבוצה קטנה ומכילה.
השורה התחתונה:
6-8 משתתפים
תהליך עומק המשלב דינאמיקה קבוצתית, בחירה חברתית
וכלים חווייתיים לשחרור טראומות ודפוסים מעכבים
מי המנחה?
שחר פישלר
מטפל מוסמך MA בפסיכודרמה, בעל ניסיון רב בטיפול פרטני וקבוצתי במבוגרים, נוער וילדים.
פסיכותרפיסט CBT אינטגרטיבי ( התנהגותי קוגניטיבי), מטפל כבר 15 שנה במשרד החינוך, מרכזי טיפול, חוסן משאבים (פרופ' מולי להד) ובקליניקה פרטית, מלווה הורים ומדריך סטודנטים.
בשעות הפנאי משחק משחקי חברה, מתרגל מיינדפולנס, מנגן על פסנתר, חובב טיפוס ספורטיבי וטרקים בטבע.
זמן מפגש שבועי: שעתיים וחצי
סה"כ עלות הקבוצה לחודש *800* שקלים.
תהליך ההרשמה:
1. מילוי טופס באתר או שליחת הודעת ואטס אפ ישירות אליי
2. קביעת אינטייק פרטני בקליניקה (בעלות של 300 שקלים) (ללא התחייבות)
במידה ותהיה התאמה נמשיך בתהליך ההצטרפות לקבוצה.
אני רוצה לשמוע פרטים נוספים:
האם הקבוצה מתאימה לי?
השאלות מנוסחות במין זכר אך פונות במידה שווה לשני המינים.
* מרגיש תחושת בדידות גם כשאתה מוקף באנשים?
* קשה לך לייצר קירבה במערכות יחסים חבריות או זוגיות?
* אתה משווה את עצמך לאחרים ומרגיש תחושת תסכול\החמצה או קנאה?
* אתה כועס על עצמך ולא מצליח לעמוד בסטנדרטים שאתה מציב לעצמך?
*אתה כבול בשגרה "נוחה" ונמנע מלנסות דברים חדשים?
* קשה לך לסמוך על אחרים או לבקש עזרה והתרגלת להתמודד עם הכל לבד?
* ניסית מלא שיטות, יש לך מודעות אך עדיין לא מצליח ליצור שינוי אמיתי?
* יש לך מטען רגשי כלפי אדם קרוב אבל אין לך אנרגיה להתמודד עם זה?
" המקצועיות החמלה וההקשבה העצומה בה שחר עבד בסדנה – איפשרה לכולם להיפתח, ולהקשיב לעצמם ולחלומותיהם האישיים העמוקים. הזדמנות לחוות את הפחדים העמוקים החששות והביקורות העמוקים, וכמו-גם ניתנה לנו ההזדמנות להתמודד עימם ולמצוא פתרונות מתאימים ונכונים. הוא מכוון ומעצים לדרך התמודדות הנכונה והמתאימה לכל אחד ואחת והכל נשמר בסודיות מוחלטת.
הסדנא עוברת בנועם בצחוק והרבה הבנה רגשית של המטופלים בסדנא – כל אחד עם עצמו וכולם ביחד. ממליצה בחום להירשם לסדנאות ובמהרה"
מור, 24
אני רוצה לשמוע פרטים נוספים:
פסיכודרמה משמעותה – "נפש בפעולה"
זוהי שיטת טיפול חווייתית בה אנו מטפלים בנפש דרך 3 רבדים: גוף, רגש, שכל ועובדים איתם יחד.
במקום רק לדבר על זה , נעשה את זה.
כאשר אנו מדברים, השכל לוקח פיקוד מבין, מהנהן מגיע לתובנות מדהימות אבל בפועל הגוף, הנפש והרגש נשארים הרחק מאחורה ואנחנו לא רואים אפקט על החיים שלנו.
בפסיכודרמה אנו נחקור את מערכות היחסים שלנו דרך פעולה ב"כאן ועכשיו". שם קורים הקסמים.
איך זה נראה בקבוצה?
לאופיר יש מערכת יחסים מורכבת עם אבא שלו שתמיד ירד עליו, צעק עליו ואף פעם לא שאל אותו מה כואב לו, בפסיכודרמה אופיר יוכל לבחור מי בקבוצה יגלם את אבא שלו ויוכל לנהל איתו שיחה כאן ועכשיו ולומר לו דברים שאולי לא היה מעז לומר לו.
פתאום בעת ביטוי הכעס "כאן ועכשיו", אופיר נזכר לפתע שבגיל 6 היה רגע שהוא שכח, רגע בו הוא דווקא ממש העריץ את אבא, רגע בו אבא לימד אותו לרכב על אופניים – אופיר בוחר מי בקבוצה יוכל לגלם את אופיר בן ה-6 ויחד עם הקבוצה הוא מביא גם את ה"רגע" הזה לחיים.
דרך תהליך החקירה הזה, בתוך מרחב דמיוני- משחקי- חלומי הגוף, הנפש והרגש עובדים יחד וניתן להגיע לרגעי חיים נסתרים.
זיכרונות חבויים, רגשות עמוקים, לבחון בחירות שבחרנו בעבר וניתנת לנו ההזדמנות לבחור מחדש "כאן ועכשיו". דרך בחירה חדשה, בתוך מרחב בטוח ומוגן, ניתן להגיע לתובנה משנת חיים.
בנוסף, בקבוצה נעבוד במימד נוסף של חקירת הבחירות החברתיות שלנו בתוך קבוצה.
מה זה אומר חקירה חברתית?
האופן בו אנו פועלים בקבוצה מושפע מאוד מהתפקיד אותו לקחנו באופן מודע ולא מודע במשפחה שלנו (מכבה השריפות, המורד, המצחיקן, האדיש וכדומה ).
הקבוצה הטיפולית היא מיקרוקסומוס או מעבדת מחקר לאופן בו אנו פועלים בכל הקבוצות בחיים האמתיים.
במי אני בוחר? מי בוחר אותי ? מי לא בוחר אותי? למה לא בוחרים אותי ? למה קשה לי מאוד לבחור?
איזה תפקיד אני לוקח בקבוצה ובקבוצות בכלל? איך אני יכול לשנות את התפקיד שלי או לפחות להגמיש אותו?
ברגע שאנחנו מתאמנים על לקחת מקום בקבוצה, היכולת להביא את עצמינו באותנטיות ומוכנים לקחת צעד לתיקון מערכות היחסים שלנו, נפתחת לנו דלת לשינוי נפשי עמוק ומשנה חיים.
בין אנו חווים קשיים במערכות יחסים זוגיות, חבריות, טראומה או קונפליקטים במערכות יחסים קרובות, תחושת חוסר שייכות, קושי לקחת מקום, חווית דחייה, פחד מקרבה, חרדה, דיכאון , הימנעות או OCD, בקבוצה התהליכית נוכל להעמיק, לחקור ולגלות מה המקור לקושי ולבחור בחירה חדשה.
שינוי אמיתי מגיע כאשר הרגש, השכל והגוף מסונכרנים ומוכנים לעבוד יחד.
מה זה ומה יהיה במפגש?
קבוצת פסיכודרמה תהליכית חווייתית. במקום רק לדבר על זה , עושים את זה.
בחלק הראשון של המפגש נכיר זה את זה וגם נחמם בהדרגה את הנפש דרך פעולה קבוצתית חווייתית כך שנרגיש בנוח להביע את עצמינו ביתר חופשיות ונרגיש יותר בטחון ונוחות מול שאר חברי הקבוצה.
בחלק השני, נוכל להתחיל לגעת, דרך הפסיכודרמה, בעניין לא פתור שיש לנו מול אדם קרוב בחיינו.
בחלק זה יהיה מקום לעבודה יותר מעמיקה של חברי הקבוצה.
בחלק השלישי, יתקיים מעגל שיתוף בו נוכל לראות איפה העבודה האישית שלנו מתחברת עם העבודה של שאר חברי הקבוצה.
מה אם אין לי שום כשרון במשחק ואני ביישן?
אין שום צורך ברקע במשחק , תיאטרון או להיות אדם מוחצן על מנת להשתתף בקבוצה.
הקבוצה מתאימה לאנשים מופנמים\מוחצנים ולכל מי שהיה רוצה לבחון את מערכות היחסים בחייו ואת הדפוסים שלו דרך פעולה.
הקבוצה היא מרחב מאפשר ומכיל בו כל אחד יכול להיות הוא עצמו. אין חובה לעשות שום פעולה בניגוד לרצוננו.
הקבוצה היא מרחב חקירה נפשי חוויתי בו כל אחד פועל בקצב שלו ובזמן שלו.
אין לחץ או ציפייה מהמשתתפים להחשף, לשתף או לעשות דברים לפני שהם מוכנים לזה אך בהחלט יש הזדמנות להגיב בצורה חדשה למצבים וסיטואציות מאתגרות.
למי הקבוצה מתאימה?
הקבוצה רב גילאית. מגיל 23-75.
מתאימה לך, אם את/ה רוצה להרגיש תחושת שייכות, לבטא את עצמך באופן מלא ואותנטי, לייצר קשר אינטימי לאורך זמן (בזוגיות, עם המשפחה או עם חברים), לרפא מערכות יחסים פגועות בחייך, להשתחרר מביקורת עצמית, אשמה וחרדה.
הקבוצה מתאימה לכל מי שמעונין לעשות תהליך קבוצתי עמוק, במפגש האינטייק נבחן האם הקבוצה אכן מתאימה לך בשלב זה בחייך.
מתי ואיפה?
הקבוצה הינה קבוצה תהליכית בימי ראשון
פתיחה: יום ראשון 4.10.26 נקודת כניסה\יציאה 4.6.27
שעות: 18:30-21:00
היכן?
מרכז קהילתי בת גלים, העלייה השניה 45, חיפה.
אני רוצה להירשם לקבוצה. מה עליי לעשות?
על מנת להיכנס לקבוצה התהליכית יש צורך בקיום מפגש אינטייק פרטני בקליניקה, שמטרתו היכרות מעמיקה יותר, בדיקת התאמה לקבוצה והצבת מטרות אישיות.
מה העלות?
עלות מפגש אינטייק חד פעמי:400 שקלים.
בהרשמה עד 30.8.26 ב-300 שקלים בלבד!
קבוצה תהליכית :
זמן מפגש שבועי: 2.5 שעות.
סה"כ עלות חודשית 1000 שקלים.
בהרשמה מוקדמת עד 30.8.26:
סה"כ עלות חודשית *800* שקלים.
הכניסה בפועל לקבוצה מותנית בקיום ראיון אישי ו-2 פגישות עומק פרטניות, לבדיקת התאמה לקבוצה ותשלום דמי הרשמה של 500 שקלים, המתקזזים מהמחיר הכולל.
"השתתפתי בסדנא "נפגשים ללא מסכות" אני מגדירה את עצמי כאחת שהולכת בלי מסכות והכי טבעית ואמיתית אך בסדנא נוכחתי לגלות את הקסם שבתחושה האמיתית של השחרור הזה של להיות עצמנו באמת.
בלי מסכות. שחר אתה מעביר את הסדנא ברגישות ובנחישות מדהימה!
תודה רבה"
נחמי, 25
אני רוצה לשמוע פרטים נוספים:
מידע חשוב נוסף
מוזמנים לקרוא חוות דעת נוספות של משתתפים מהסדנאות – בלינק הזה.
מתלבט מה עדיף – טיפול פרטני או קבוצתי ?
ממליץ לקרוא מאמר שכתבתי בנושא כאן
רוצים לדעת קצת יותר מה זו פסיכודרמה? מוזמנים לקרוא – בלינק הזה.
"איזה כיף לשתף בחוויה שלי מהסדנת הפסיכודרמה ששחר העביר.
בדרכו השקטה והתומכת הוא הוביל את כל חברי הקבוצה (גם את מי שחשש) תהליכים עוצמתיים. התחלנו כאנשים נפרדים ויצאנו עם חיבור פנימי שאי אפשר להסביר אותו במילים. תוך כדי הסדנא עבדתי על קונפליקט רגשי בחיי וכבר למחרת הרגשתי שחרור והקלה. תודה!"
טל, 29
אני רוצה לשמוע פרטים נוספים:
